Schluss mit Prüfungsangst

Sommerferien 2021

Wer kennt das nicht? Das Herzklopfen und die Aufregung vor und während einer Schularbeit? Man hat sich gründlich vorbereitet, glaubt alles verstanden zu haben und trotzdem ist bei der Schularbeit alles wie weggeblasen, man hat ein totales Blackout. Eine Schularbeit oder Prüfung ist für fast alle Menschen eine besondere Herausforderung. Dieser Kurs soll Kindern helfen die Angst vor Prüfungssituationen abzubauen und somit den Stress und die Aufregung besser in den Griff zu bekommen.

Zielgruppe

Kinder im Alter von 10 bis 14 Jahren

Kursinhalt

  • Wissen über Angst erwerben
  • Zusammenhang zwischen Gedanken, Gefühlen und körperlichen Empfindungen kennenlernen
  • Angstgedanken in Helfergedanken umwandeln
  • Den Umgang mit der Angst kennenlernen: Die Angst kleiner werden lassen
  • Entspannungsübungen
  • Effizienteres Lernverhalten

Dauer

6 Einheiten zu je 60 Minuten inkl. Elternabschlussgespräch

Zeitraum

In den letzten drei Ferienwochen. Genaue Termine sind noch nicht fixiert

Veranstaltungsort

LernArt - Therapeutische Praxis für Lernstörungen
Billichsedt 1, 4841 Ungenach

Teilnehmerzahl

Mindestteilnehmerzahl: 4

Höchstteilnehmerzahl: 6

Kursgebühr

€ 180,00 inkl. 20 % USt.

Anmeldung

Bis spätestens 2 Wochen vor Kursbeginn

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